Međunarodni dan smijeha

Međunarodni dan smijeha održava se 10. siječnja s ciljem da se ljudi što više smiju, jer kada se smijemo osjećamo se bolje, umanjujemo depresiju te jačamo imunitet.

Dan smijeha također služi i za pozitivan pokret mira u svijetu i prijateljstva kroz smijeh. Utemeljio ga je „doktor za smijeh“  Madan Kataria 1998. godine. Popularnost pokreta brzo raste pa danas već postoji više od 6.000 klubova smijeha. U Njemačkoj je osnovana i prva škola za smijeh gdje se uči o načinu smijanja i pozitivnim stranama smijeha.

Znate li kada ste se zadnji put nasmijali do suza? Znanstvenici tvrde kako bi se trebali tako nasmijati i to najmanje 10 puta na dan. Smijeh dokazano potiče stvaranje i kreativnost, ali nam poboljšava i samopouzdanje. Smijeh zahtijeva rad 15 mišića lica. Odrasli ljudi smiju se prosječno oko 17 puta dnevno, a najmlađi to čine oko 300 puta dnevno.

Autor: 
Lucija Brajković